Os remédios para emagrecer, como Ozempic e Wegovy (semaglutida) e o Mounjaro (tirzepatida), têm transformado a forma como tratamos a obesidade.
No entanto, uma dúvida frequente é: o que acontece quando a medicação é interrompida? Recuperar o peso perdido é uma possibilidade real, mas há formas de evitar isso.
Hoje eu vou falar um pouco sobre como manter os resultados a longo prazo e por que o acompanhamento médico é essencial.
O que acontece quando você para de tomar o remédio para emagrecer?
Estudos mostram que, após a interrupção do uso de medicamentos para emagrecer, muitas pessoas recuperam dois terços do peso perdido, em até um ano. Isso ocorre por vários motivos:
Regulação do apetite
Esses medicamentos imitam hormônios que aumentam a saciedade. Ao interrompê-los, o apetite pode voltar com mais intensidade.
Desequilíbrio hormonal
O corpo pode levar tempo para recuperar a produção natural de GLP-1, dificultando o controle da fome.
Mudança na composição corporal
Muitas vezes, o reganho de peso é acompanhado por aumento de gordura e redução de massa muscular, o que afeta negativamente o metabolismo.
Falta de adesão ao tratamento completo
O remédio para emagrecer é somente uma parte do tratamento, que envolve, principalmente, mudanças comportamentais.
Por que o reganho de peso pode ser mais rápido?
O reganho de peso pode ser mais rápido porque:
O corpo retorna ao estado metabólico anterior, com maior acúmulo de gordura visceral.
As regiões do cérebro responsáveis pelo apetite podem voltar a apresentar desregulação.
Segundo especialistas, o acompanhamento médico contínuo e a manutenção de hábitos saudáveis são fundamentais para evitar essas mudanças.
Como evitar o reganho de peso após parar o remédio para emagrecer?
Embora o risco de recuperar o peso exista, é possível minimizar esse efeito com algumas estratégias:
1. Foque no plano alimentar
Os medicamentos facilitam a perda de peso, mas hábitos alimentares precisam ser ajustados. Siga o tratamento nutricional e:
Evite alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar.
Priorize proteínas magras, vegetais e gorduras saudáveis.
Inclua na dieta alimentos ricos em fibras para promover saciedade.
2. Mantenha uma rotina de exercícios físicos
A prática regular de atividades físicas é essencial para sustentar os resultados. A maioria das pessoas que emagrece e mantém o peso tem o hábito do exercício físico regular em comum.
Combinar a musculação com exercícios aeróbios promove melhores resultados.
Exercícios aeróbicos ajudam a queimar calorias e promovem bem-estar.
Treinos de força preservam e aumentam a massa muscular, fundamental para um metabolismo mais acelerado.
3. Siga uma abordagem de longo prazo
A obesidade é uma condição crônica que exige cuidados contínuos, como:
Acompanhamento regular com nutricionista e médico para monitorar o progresso.
Estratégias comportamentais, como terapia, para ajudar a controlar transtornos alimentares e psicológicos.
4. Mantenha as doses de manutenção (se indicado)
Estudos sugerem que doses mais baixas de medicamentos para emagrecer podem ser usadas como manutenção após a fase de perda de peso, reduzindo os efeitos colaterais e o custo.
Essa estratégia depende de uma avaliação individualizada, para avaliar a necessidade de manter o remédio para emagrecer.
5. Siga o acompanhamento médico
Parar o uso do remédio para emagrecer sem orientação pode comprometer os resultados.
Todo paciente deve passar por um processo de desmame, com redução gradual da medicação para emagrecer.
Além disso, o acompanhamento médico permite ajudar o paciente nessa transição, oferecendo estratégias e o apoio necessário para ajudá-lo na manutenção do peso.
Conclusão
Interromper um remédio para emagrecer não significa necessariamente que você vai engordar, mas exige atenção e planejamento. A chave para manter o peso perdido está em criar hábitos saudáveis e manter um acompanhamento multidisciplinar.
A obesidade é uma condição crônica e deve ser tratada como tal: com constância e suporte profissional.
Até a próxima!
Dra. Thaísa Bramusse
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