O que você precisa saber sobre as proteínas: qualidade, valor biológico, funções e melhores fontes!

A retratutida é uma nova substância em fase de estudos para tratar obesidade e promete ser o melhor remédio para emagrecer, até então.

Trocas alimentares que te ajudam a emagrecer com saúde!

Emagrecimento vai além da dieta. Entenda fatores que influenciam na perda de peso.

Lipedema não deve ser confundido com sobrepeso ou obesidade. Entenda as diferenças no post!

5 suplementos para emagrecer que você precisa conhecer.

Dicas importantes para controlar a ansiedade crônica!

Conheça erros comuns no diagnóstico e no tratamento da endometriose.

Entenda o que é o Wegovy (semaglutida) e como ele ajuda no emagrecimento!

Massa gorda, massa magra e massa muscular são elementos diferentes na composição corporal. Entenda a diferença!

Evidências científicas mostram que o jejum intermitente ajuda a prevenir e a controlar doenças.

A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma doença endócrina que afeta muitas mulheres. Há tratamento e ele é fundamental para o bem-estar!

A tirzepatida é um novo medicamento com resultados muito promissores no tratamento do diabetes e da obesidade!

Entenda a relação entre o sono e o emagrecimento!

Disruptores endócrinos alteram o equilíbrio hormonal e estão associados a doenças. Aprenda a evitá-los!

Entenda como emagrecer e evitar o reganho de peso, fugindo do efeito sanfona!

Nesse post, falo um pouco sobre o que é a Spirulina e os benefícios em adicioná-la à dieta.

Jejum intermitente para iniciantes: aprenda como começar a praticar!

Dieta plant based incentiva o consumo de vegetais integrais, frescos e minimamente processados. Entenda os benefícios e os cuidados!

Os implantes hormonais estão em evidência e recebo muitas perguntas de pacientes a respeito das vantagens em usá-los e possíveis...